Twój lęk nie jest przypadkowy.
Ma swój wzorzec.

Większość kobiet, które zmagają się z lękiem, próbuje go pokonać siłą woli. Zaciskają zęby, tłumaczą sobie, że „nie ma się czego bać”, wmawiają sobie spokój. I dziwią się, że lęk wraca ze zdwojoną siłą.

Problem w tym, że lęk to nie jeden mechanizm. To kilka różnych wzorców, które działają inaczej, mają inne wyzwalacze i wymagają innych narzędzi. Technika, która uspokoi jedną kobietę, drugą może nakręcić jeszcze bardziej.

Dlatego pierwszy krok to nie „walka z lękiem”. To rozpoznanie, jak Twój lęk działa. Bo im lepiej znasz swój profil, tym łatwiej dobierasz właściwe narzędzie zamiast strzelać na oślep.